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生活中,人们总是会有产生抑郁情绪的时候,但是这并不代表就会形成抑郁症,当然抑郁情绪确实也需要得到重视,那么怎么判断自己得了抑郁症呢?一般来说,从以下三个方面可以判断患者是否患有抑郁症：
1、主观感受：若某人感觉情绪低落、兴趣减退、内心痛苦，在工作、生活方面受到影响，提示可能患有抑郁症；
2、他人观察：比如家人发现患者近期性情大变，以前爱说爱笑，如今喜欢独处、哭泣、冷漠、发脾气，与以前性格不同；
3、心理测查：比如做部分精神科心理量表，比如焦虑自评量表、抑郁自评量表或MMPI(明尼苏达多项人格调查表)等，通过心理量表，来了解患者内心状况和抑郁程度如何。
通过上述方法以及到医院精神科医生判断，而综合得出患者是否患有抑郁症，以及其抑郁程度如何，以此获得更有针对性、更有效的治疗,而不是我们自我判断的,毕竟诊断疾病是一个严谨的过程.